Balans vinden en houden

Altijd aan het rennen en vliegen en regelmatig het gevoel dat je achter de feiten aanholt? Of heb je juist zeeën van tijd en verveel je je mateloos?

 
Een goede balans in je leven betekent dat de hoeveelheid inspanning en ontspanning in evenwicht is. Hoeveel inspanning en hoeveel ontspanning je nodig hebt, is per persoon verschillend. Wat je als rust ervaart en wat als vermoeiend, is ook voor iedereen anders. De kunst is dus om het evenwicht te vinden dat bij jouw persoonlijkheid past.
 
Om tot zo’n persoonlijke balans te kunnen komen, zul je voor jezelf een aantal dingen helder moeten krijgen:
 
• Wat geeft mij energie en wat kost me energie?
• Waar wil ik prioriteit aan geven in mijn leven?
• Hoe ga ik om met het beroep dat anderen op me doen?
• Wat kan ik doen om drukke periodes beter door te komen?
• Hoe benut ik rustige periodes optimaal?
 
Signalen dat de balans verstoort is, krijg je meestal doordat er iets “blokkeert”. Lichamelijk klachten, vergeetachtigheid, papierstapels die steeds hoger worden, je opgejaagd of nutteloos voelen. Het zijn allemaal tekenen dat je teveel doorgeslagen bent naar één kant.
Passie Kompas coaching helpt je jouw persoonlijke balans te herstellen en vast te houden.